Выберите источник для воспроизведения видео:

VkВидео
YouTube

Влияние тестостерона на старение

В новом видео уролог-андролог Алексей Громов разбирает важные аспекты мужского здоровья. Можно ли на протяжении всей жизни поддерживать сексуальное желание на уровне 18-летнего возраста? Что на самом деле влияет на уровень тестостерона, и почему вредны не только очевидные факторы вроде алкоголя и курения?

Вы узнаете, какие показатели важно контролировать, чтобы оставаться в отличной форме. Сколько и как нужно тренироваться, какие виды физической активности наиболее полезны, а также какие добавки действительно работают.

Мнение эксперта

Тестостерон регулирует мышечную массу, плотность костей, либидо и когнитивные функции у мужчин. Его физиологическое снижение с возрастом — естественный процесс, но выраженный дефицит может ускорять саркопению, остеопороз и метаболические нарушения. Диагностика требует оценки не только общего, но и свободного тестостерона, ГСПГ и клинической симптоматики. Заместительная терапия оправдана только при подтверждённом гипогонадизме и проводится под строгим контролем из-за рисков эритроцитоза, апноэ и влияния на простату. Для поддержания физиологического уровня важны силовые тренировки, достаточный сон, контроль массы тела и коррекция дефицита витамина D.

Максакова Светлана Александровна — Кардиолог, Терапевт

Смотрите также
14.04.2026
Как СОН продлевает ЖИЗНЬ? Секреты ДОЛГОЛЕТИЯ | Сомнолог - Ирина Галеева
Сон — это не просто отдых, а важнейший механизм продления жизни.
смотреть
14.04.2026
Физическая активность — ключ к долголетию: +7 лет жизни| Даниил Кеворков - врач спортивной медицины
Движение — один из самых простых способов прожить дольше и чувствовать себя лучше. Даже если вы никогда не занимались спортом, правильно подобранный режим может укрепить здоровье, снизить риски и буквально прибавить годы жизни.
смотреть
14.04.2026
Эти полезные привычки могут тебя убивать
Вы можете заниматься спортом, питаться здоровыми продуктами и не знать, что эти привычки, которые кажутся полезными, могут вас убивать
смотреть

статьи

Передовые технологии замедления старения: Deciduous Therapeutics Передовые технологии замедления старения: Deciduous Therapeutics

В контексте современных исследований в области долголетия и биотехнологий, направленных на увеличение продолжительности здоровой жизни, одной из ключевых стратегий является активация естественных механизмов организма, отвечающих за очистку от стареющих (сенесцентных) клеток. Эти клетки, накапливаясь с возрастом, способствуют развитию хронического воспаления и различных возрастных заболеваний. Компания Deciduous Therapeutics разрабатывает новаторские лекарственные средства, нацеленные на стимуляцию эндогенной иммунной системы для устранения сенесцентных клеток, тем самым внося позитивный вклад в продление активного периода жизни человека.

Читать далее
Таурин: зачем он нужен и влияет ли на старение Таурин: зачем он нужен и влияет ли на старение

Таурин — это серосодержащая аминокислота, которая отличается от классических аминокислот тем, что не используется напрямую для построения белков, но при этом играет ключевую роль в регуляции жизненно важных процессов. Это биологически активное вещество, присутствующее практически во всех тканях, особенно в сердце, головном мозге и сетчатке глаза.

Читать далее
Как предупредить генетические заболевания: практичные советы Как предупредить генетические заболевания: практичные советы

Вопрос здоровья будущих поколений и собственного долголетия волнует каждого осознанного человека. Часто мы списываем недуги на плохую экологию или стресс, забывая, что фундамент нашего самочувствия закладывается на уровне ДНК. Понимание того, как работают наследственные болезни и какие существуют методы их коррекции, позволяет перейти от пассивного наблюдения к активному управлению качеством жизни.

Читать далее
Записаться на консультацию
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. Узнайте подробнее в соглашении.
Наш сайт использует cookie
Продолжить чтение
Принимаю
Войти
Врачи
Услуги
Контакты
Запись