Выберите источник для воспроизведения видео:

VkВидео
YouTube

Влияние тестостерона на старение

В новом видео уролог-андролог Алексей Громов разбирает важные аспекты мужского здоровья. Можно ли на протяжении всей жизни поддерживать сексуальное желание на уровне 18-летнего возраста? Что на самом деле влияет на уровень тестостерона, и почему вредны не только очевидные факторы вроде алкоголя и курения?

Вы узнаете, какие показатели важно контролировать, чтобы оставаться в отличной форме. Сколько и как нужно тренироваться, какие виды физической активности наиболее полезны, а также какие добавки действительно работают.

Мнение эксперта

Тестостерон регулирует мышечную массу, плотность костей, либидо и когнитивные функции у мужчин. Его физиологическое снижение с возрастом — естественный процесс, но выраженный дефицит может ускорять саркопению, остеопороз и метаболические нарушения. Диагностика требует оценки не только общего, но и свободного тестостерона, ГСПГ и клинической симптоматики. Заместительная терапия оправдана только при подтверждённом гипогонадизме и проводится под строгим контролем из-за рисков эритроцитоза, апноэ и влияния на простату. Для поддержания физиологического уровня важны силовые тренировки, достаточный сон, контроль массы тела и коррекция дефицита витамина D.

Максакова Светлана Александровна — Кардиолог, Терапевт

Смотрите также
14.04.2026
Физическая активность — ключ к долголетию: +7 лет жизни| Даниил Кеворков - врач спортивной медицины
Движение — один из самых простых способов прожить дольше и чувствовать себя лучше. Даже если вы никогда не занимались спортом, правильно подобранный режим может укрепить здоровье, снизить риски и буквально прибавить годы жизни.
смотреть
14.04.2026
Как остановить старение? Простой способ продлить жизнь | Челлендж группа
Можно ли замедлить старение? В этом выпуске вы узнаете, какие выводы сделали четыре человека, принявшие участие в нашем челлендже.
смотреть
14.04.2026
Эти полезные привычки могут тебя убивать
Вы можете заниматься спортом, питаться здоровыми продуктами и не знать, что эти привычки, которые кажутся полезными, могут вас убивать
смотреть

статьи

Передовые технологии замедления старения: Turn Biotechnologies Передовые технологии замедления старения: Turn Biotechnologies

Старение – сложный биологический процесс, связанный с накоплением повреждений на клеточном и молекулярном уровнях, что приводит к снижению функциональности тканей и органов, а также к развитию возрастных заболеваний. В ответ на эти вызовы, биотехнологические компании активно работают над разработкой инновационных подходов к омоложению и продлению здоровой жизни. Turn Biotechnologies является одной из таких компаний, фокусирующейся на разработке передовых терапевтических решений, направленных на обращение вспять клеточных изменений, связанных со старением, и поддержание функциональности стволовых клеток.

Читать далее
Передовые технологии замедления старения: Metanoia Bio Передовые технологии замедления старения: Metanoia Bio

В стремлении к увеличению продолжительности здоровой жизни и борьбе с возрастными заболеваниями, биотехнологии все чаще обращаются к фундаментальным биологическим механизмам. Одной из таких перспективных областей является “конкуренция клеточной пригодности” (cell fitness competition) – эволюционно обусловленный процесс, при котором дисфункциональные клетки элиминируются, уступая место более здоровым. Компания Metanoia Bio использует этот принцип, разрабатывая регенеративные терапии, нацеленные на восстановление функций тканей путем активации этого механизма. Их подход обещает новый взгляд на лечение хронических и возрастных заболеваний, фокусируясь на “выживании сильнейших” на клеточном уровне.

Читать далее
Полифенолы: что это такое и как влияют на старение Полифенолы: что это такое и как влияют на старение

Полифенолы — это большая группа растительных биоактивных соединений, которые человек получает с пищей: ягодами, фруктами, овощами, зеленью, какао, чаем, кофе, специями, орехами и цельными злаками. Они не «останавливают старение», но могут поддерживать сосуды, кишечную микробиоту, обмен веществ и защиту клеток от хронического воспаления. Наиболее надежный способ получать полифенолы — разнообразный рацион, а не бесконтрольный прием добавок.

Читать далее
Записаться на консультацию
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. Узнайте подробнее в соглашении.
Наш сайт использует cookie
Продолжить чтение
Принимаю
Войти
Врачи
Услуги
Контакты
Запись