Влияние тестостерона на старение

В новом видео уролог-андролог Алексей Громов разбирает важные аспекты мужского здоровья. Можно ли на протяжении всей жизни поддерживать сексуальное желание на уровне 18-летнего возраста? Что на самом деле влияет на уровень тестостерона, и почему вредны не только очевидные факторы вроде алкоголя и курения?

Вы узнаете, какие показатели важно контролировать, чтобы оставаться в отличной форме. Сколько и как нужно тренироваться, какие виды физической активности наиболее полезны, а также какие добавки действительно работают.

Мнение эксперта

Тестостерон регулирует мышечную массу, плотность костей, либидо и когнитивные функции у мужчин. Его физиологическое снижение с возрастом — естественный процесс, но выраженный дефицит может ускорять саркопению, остеопороз и метаболические нарушения. Диагностика требует оценки не только общего, но и свободного тестостерона, ГСПГ и клинической симптоматики. Заместительная терапия оправдана только при подтверждённом гипогонадизме и проводится под строгим контролем из-за рисков эритроцитоза, апноэ и влияния на простату. Для поддержания физиологического уровня важны силовые тренировки, достаточный сон, контроль массы тела и коррекция дефицита витамина D.

Максакова Светлана Александровна — Кардиолог, Терапевт