ИИ-Ассистент

Выберите источник для воспроизведения видео:

RuTube
VkВидео
YouTube

Факты о курении, которые заставят тебя бросить курить | Как курение сокращает жизнь?

Курение – не просто вредная привычка, которая плохо влияет на легкие. Оно сокращает жизнь и ускоряет старение. В этом видео я собрал самые главные факты о курении, которые заставят бросить курить.

Как курение влияет на сердце, сосуды, пищеварительную и другие системы организма? Так ли безобидна зависимость от кальяна, как некоторые думают? Почему электронные сигареты опаснее обычных? Что происходит, если вы находитесь рядом с курильщиком? Досмотрите до конца и узнаете, почему нужно избавиться от этой вредной привычки, чтобы замедлить старение

Мнение эксперта

Курение — ведущий модифицируемый фактор преждевременной смертности. Табачный дым содержит более 70 канцерогенов, повреждающих ДНК, и способствует хроническому воспалению, эндотелиальной дисфункции и оксидативному стрессу. Доказано: отказ от курения в любом возрасте снижает риск сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных заболеваний. Восстановление начинается в первые часы: нормализуется давление, снижается уровень угарного газа. Поддержка специалиста, никотинзаместительная терапия и когнитивно-поведенческие стратегии повышают шансы на успешный отказ. Регулярный чекап помогает отслеживать положительную динамику и мотивирует к сохранению здорового образа жизни.

Максакова Светлана Александровна — Кардиолог, Терапевт

Смотрите также
14.04.2026
Физическая активность — ключ к долголетию: +7 лет жизни| Даниил Кеворков - врач спортивной медицины
Движение — один из самых простых способов прожить дольше и чувствовать себя лучше. Даже если вы никогда не занимались спортом, правильно подобранный режим может укрепить здоровье, снизить риски и буквально прибавить годы жизни.
смотреть
14.04.2026
Узнай от чего ты умрешь?
Старение — это болезнь, и её можно замедлить. В этом видео я прохожу полное обследование, чтобы понять, какие риски для здоровья у меня есть, и обсуждаю результаты с врачом.
смотреть
14.04.2026
Как остановить старение? Простой способ продлить жизнь | Челлендж группа
Можно ли замедлить старение? В этом выпуске вы узнаете, какие выводы сделали четыре человека, принявшие участие в нашем челлендже.
смотреть

статьи

Секреты долголетия и молодости Секреты долголетия и молодости

Вопрос о том, как прожить дольше и сохранить здоровье, сегодня волнует не только ученых, но и миллионы людей по всему миру. Наука показывает: старение — не неизбежный процесс, а состояние, которое можно замедлить, если грамотно управлять своим образом жизни. Кроме того, все больше ученых убеждены, что старение — это аутоиммунное заболевание. А современные исследования и практики, такие как протокол долголетия, позволяют выстраивать персональные стратегии для активной и долгой жизни.

В статье расскажем о том, что лежит в основе долголетия, что мешает долго жить и возможно ли достигнуть возраста в 110 лет.

Читать далее
Дофамин: как гормон радости помогает в поддержании долголетия Дофамин: как гормон радости помогает в поддержании долголетия

В современном мире, где стресс и хроническая усталость стали нормой, поиск путей к активной и долгой жизни приводит ученых к изучению фундаментальных механизмов работы мозга. Одним из центральных элементов этой сложной системы является дофамин — уникальное химическое вещество, которое часто называют «молекулой драйва» или «гормоном мотивации». Однако его роль выходит далеко за рамки кратковременного удовольствия. Исследования показывают, что именно влияние дофамина на организм определяет способность к обучению, двигательную активность и, в итоге, биологическое долголетие.

Читать далее
Передовые технологии замедления старения: Etheros Pharmaceuticals Передовые технологии замедления старения: Etheros Pharmaceuticals

С возрастом мозг человека подвергается естественным изменениям, включая накопление окислительного стресса, который может приводить к нейродегенеративным заболеваниям и снижению когнитивных функций. Etheros Pharmaceuticals разрабатывает новаторский класс низкомолекулярных препаратов, которые имитируют действие эндогенных нейропротекторных ферментов, таких как супероксиддисмутаза (SOD) и каталаза. Цель компании — предотвратить нейродегенерацию, продлить период здоровой жизни и улучшить качество жизни людей.

Читать далее
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.
Войти
Врачи
Услуги
Контакты
Запись