Главная Блог Факты о курении, которые заставят тебя бросить курить | Как курение сокращает жизнь?

Выберите источник для воспроизведения видео:

RuTube

VkВидео

YouTube

Дата публикации 06.05.2025

Факты о курении, которые заставят тебя бросить курить | Как курение сокращает жизнь?

Курение – не просто вредная привычка, которая плохо влияет на легкие. Оно сокращает жизнь и ускоряет старение. В этом видео я собрал самые главные факты о курении, которые заставят бросить курить.

Как курение влияет на сердце, сосуды, пищеварительную и другие системы организма? Так ли безобидна зависимость от кальяна, как некоторые думают? Почему электронные сигареты опаснее обычных? Что происходит, если вы находитесь рядом с курильщиком? Досмотрите до конца и узнаете, почему нужно избавиться от этой вредной привычки, чтобы замедлить старение

Мнение эксперта

Курение — ведущий модифицируемый фактор преждевременной смертности. Табачный дым содержит более 70 канцерогенов, повреждающих ДНК, и способствует хроническому воспалению, эндотелиальной дисфункции и оксидативному стрессу. Доказано: отказ от курения в любом возрасте снижает риск сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных заболеваний. Восстановление начинается в первые часы: нормализуется давление, снижается уровень угарного газа. Поддержка специалиста, никотинзаместительная терапия и когнитивно-поведенческие стратегии повышают шансы на успешный отказ. Регулярный чекап помогает отслеживать положительную динамику и мотивирует к сохранению здорового образа жизни.

Максакова Светлана Александровна — Кардиолог, Терапевт

Смотрите также

14.04.2026

Как прожить до 110 лет? Протокол долголетия

Старение — это процесс, который можно замедлить, если подойти к нему правильно

смотреть

14.04.2026

Узнай от чего ты умрешь?

Старение — это болезнь, и её можно замедлить. В этом видео я прохожу полное обследование, чтобы понять, какие риски для здоровья у меня есть, и обсуждаю результаты с врачом.

смотреть

14.04.2026

Эти полезные привычки могут тебя убивать

Вы можете заниматься спортом, питаться здоровыми продуктами и не знать, что эти привычки, которые кажутся полезными, могут вас убивать

смотреть

статьи

Передовые технологии замедления старения: Shift Bioscience

В современной науке о старении одной из ключевых задач является поиск безопасных и эффективных методов омоложения клеток, которые могли бы обратить вспять или замедлить развитие возрастных заболеваний. Shift Bioscience разрабатывает инновационные подходы, сочетающие возможности искусственного интеллекта и передовые биологические часы старения для выявления комбинаций генов, способных безопасно омолаживать клетки. Цель компании — создание одобренных лекарственных препаратов для лечения возрастных заболеваний, что может значительно продлить период здоровой жизни.

Передовые технологии замедления старения: Telos Biotech

Telos Biotech (Нью-Йорк, США) — платформа клеточной инженерии, нацеленная на одну из главных проблем клеточной терапии: укорочение теломер во время экспансии клеток ex vivo. Компания основана в 2020 году и разрабатывает белковый комплекс Telovance™ для безопасного удлинения теломер, чтобы увеличить «жизнеспособность» и функциональную выносливость терапевтических клеток.

Передовые технологии замедления старения: Gordian Biotechnology

Старение — это комплексный биологический процесс, приводящий к развитию множества возрастных заболеваний. Gordian Biotechnology занимается разработкой генных терапий, нацеленных на эти сложные возрастные заболевания. Используя уникальную трехкомпонентную платформу in vivo, компания стремится повысить вероятность успеха клинических испытаний своих разработок у людей.