Оплата и возврат

Вопрос о том, как прожить дольше и сохранить здоровье, сегодня волнует не только ученых, но и миллионы людей по всему миру. Наука показывает: старение — не неизбежный процесс, а состояние, которое можно замедлить, если грамотно управлять своим образом жизни. Кроме того, все больше ученых убеждены, что старение — это аутоиммунное заболевание. А современные исследования и практики, такие как протокол долголетия, позволяют выстраивать персональные стратегии для активной и долгой жизни.

В статье расскажем о том, что лежит в основе долголетия, что мешает долго жить и возможно ли достигнуть возраста в 110 лет.

Современная наука подтверждает, что физическая активность оказывает неоспоримое влияние на здоровье: способствует улучшению качества и продолжительности жизни, снижает риски развития патологических изменений сердечно-сосудистой системы.

В современной научной практике старение — это естественный разрушительный биологический процесс, который протекает у каждого организма индивидуально. За период старения человек утрачивает свою выживаемость в окружающей среде, становится уязвимым для заболеваний, возрастных патологий. Также этот период связан с физической, когнитивной, социальной деградацией.

Остановить процесс возрастания риска смерти невозможно. Однако сегодня ученые всерьез задумываются над тем, как продлить молодость. Специалисты все чаще приравнивают возрастные изменения к заболеванию или мутации.

В статье вы узнаете о старости, как она проявляется, почему мы стареем и есть ли действенные способы замедлить этот процесс.