ИИ-Ассистент

Выберите источник для воспроизведения видео:

RuTube
VkВидео
YouTube

Как стресс сокращает годы жизни?

Стресс забирает у вас годы жизни! Но что делать, ведь стресс окружает нас везде – дома, на работе, в транспорте, в магазине? В этом видео наш эксперт-психотерапевт расскажет, как стресс связан со старением с биологической точки зрения, и даст советы, которые практически каждый из вас сможет применить в своей жизни.

Как понять, что уровень стресса повышен? Какими болезнями страдают люди, которые испытывают хроническую тревогу? Как прийти в баланс при систематическом стрессе и как выстроить свою жизнь, чтобы минимизировать его последствия? Смотрите до конца и узнаете, как сократить количество ежедневного стресса и жить дольше.

В новом видео врач-психотерапевт объясняет, как именно стресс влияет на биологические процессы старения. Вы узнаете:

  • По каким признакам можно определить, что уровень стресса стал опасным.
  • Какие болезни провоцирует хроническая тревожность.
  • Как восстановить баланс, даже если избежать стрессовых ситуаций невозможно.
  • Какие привычки помогут снизить нагрузку на нервную систему в долгосрочной перспективе.
Смотрите также
18.04.2025
Старение это болезнь и ее можно лечить! Как остановить старение? Биолог - Алексей Москалев
Хочется как можно дольше оставаться молодым и здоровым. Но почему наш организм стареет, и можно ли остановить или хотя бы замедлить этот процесс?
смотреть
06.05.2025
Факты о курении, которые заставят тебя бросить курить | Как курение сокращает жизнь?
Курение – не просто вредная привычка, которая плохо влияет на легкие. Оно сокращает жизнь и ускоряет старение.
смотреть
03.06.2025
Замедлить старение - научный подход или обман? Ancha Baranova - профессор системной биологии
Какие продвинутые методики старения сейчас существуют? Что можно сделать прямо сейчас, чтобы жить дольше и быть полезным в обществе?
смотреть

статьи

Секреты долголетия и молодости Секреты долголетия и молодости

Вопрос о том, как прожить дольше и сохранить здоровье, сегодня волнует не только ученых, но и миллионы людей по всему миру. Наука показывает: старение — не неизбежный процесс, а состояние, которое можно замедлить, если грамотно управлять своим образом жизни. Кроме того, все больше ученых убеждены, что старение — это аутоиммунное заболевание. А современные исследования и практики, такие как протокол долголетия, позволяют выстраивать персональные стратегии для активной и долгой жизни.

В статье расскажем о том, что лежит в основе долголетия, что мешает долго жить и возможно ли достигнуть возраста в 110 лет.

Читать далее
Передовые технологии замедления старения: Rejuvenation Technologies Передовые технологии замедления старения: Rejuvenation Technologies

Укорочение теломер — концевых участков хромосом — является одним из ключевых признаков старения, ассоциированным с развитием различных заболеваний, включая фиброз легких, заболевания печени и костномозговую недостаточность. Rejuvenation Technologies разрабатывает новаторскую технологию терапевтического удлинения теломер с использованием модифицированной мРНК, кодирующей фермент теломеразу. Цель компании – обратить вспять процессы клеточного старения и улучшить здоровье человека.

Читать далее
Передовые технологии замедления старения: Cyclarity Therapeutics Передовые технологии замедления старения: Cyclarity Therapeutics

В области геронтологии и биотехнологий, направленных на продление здоровой жизни, особое внимание уделяется борьбе со старением на клеточном уровне. Одним из ключевых факторов, способствующих развитию возрастных заболеваний, является накопление в организме токсичных веществ, которые не могут быть эффективно утилизированы. В частности, накопление окисленных производных холестерина в артериальных стенках играет значительную роль в прогрессировании атеросклероза, приводя к образованию бляшек и нарушению функций сосудов. Компания Cyclarity Therapeutics разрабатывает инновационные решения, направленные на устранение этих патологических процессов, предлагая новый подход к регенерации сосудистой системы и замедлению возрастных изменений.

Читать далее
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.
ИИ-ассистент WhatsApp