ИИ-Ассистент

Выберите источник для воспроизведения видео:

RuTube
VkВидео
YouTube

Физическая активность — ключ к долголетию: +7 лет жизни| Даниил Кеворков - врач спортивной медицины

Движение — один из самых простых способов прожить дольше и чувствовать себя лучше.  Даже если вы никогда не занимались спортом, правильно подобранный режим может укрепить здоровье, снизить риски и буквально прибавить годы жизни.

В этом выпуске вместе с врачом спортивной медицины Даниилом Кеворковым обсуждаем, как физическая нагрузка влияет на организм, как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и с чего начать, чтобы встроить физическую активность в повседневную жизнь.

Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как выбрать режим активности и продлить молодость без изнурительных тренировок!

Смотрите также
28.07.2025
Как стресс сокращает годы жизни?
Стресс — не просто временное напряжение, а реальная угроза для здоровья и долголетия. Он ускоряет старение, разрушает организм изнутри и сокращает жизнь. Но можно ли что-то сделать, если стресс повсюду: в делах, отношениях, даже в простых бытовых ситуациях?  
смотреть
18.04.2025
Старение это болезнь и ее можно лечить! Как остановить старение? Биолог - Алексей Москалев
Хочется как можно дольше оставаться молодым и здоровым. Но почему наш организм стареет, и можно ли остановить или хотя бы замедлить этот процесс?
смотреть

статьи

Генная терапия уже трансформирует медицину: революционные изменения начинаются в лабораториях Генная терапия уже трансформирует медицину: революционные изменения начинаются в лабораториях

Одна из самых амбициозных и технологически продвинутых областей современной биомедицины — генная терапия. Это направление уже демонстрирует примеры победы над болезнями, которые ранее считались неизлечимыми. Революция, начавшаяся в лабораториях, сегодня переходит в реальные клиники, трансформируя подходы к диагностике и лечению заболеваний. В статье подробно расскажем о том, какие методы генотерапии существуют, какие эксперименты проводятся в генной инженерии и какое будущее у этой отрасли.

Читать далее
Передовые технологии замедления старения: Metanoia Bio Передовые технологии замедления старения: Metanoia Bio

В стремлении к увеличению продолжительности здоровой жизни и борьбе с возрастными заболеваниями, биотехнологии все чаще обращаются к фундаментальным биологическим механизмам. Одной из таких перспективных областей является “конкуренция клеточной пригодности” (cell fitness competition) – эволюционно обусловленный процесс, при котором дисфункциональные клетки элиминируются, уступая место более здоровым. Компания Metanoia Bio использует этот принцип, разрабатывая регенеративные терапии, нацеленные на восстановление функций тканей путем активации этого механизма. Их подход обещает новый взгляд на лечение хронических и возрастных заболеваний, фокусируясь на “выживании сильнейших” на клеточном уровне.

Читать далее
Передовые технологии замедления старения: Amplifier Therapeutics Передовые технологии замедления старения: Amplifier Therapeutics

С возрастом в организме человека происходят изменения, влияющие на энергетический обмен и клеточное функционирование. Ключевую роль в этих процессах играет аденозинмонофосфат-активированная киназа (AMPK) — внутриклеточный датчик энергии. Amplifier Therapeutics разрабатывает препараты, направленные на активацию AMPK, с целью лечения кардиометаболических заболеваний и замедления процессов старения. Их подход основан на уникальной способности стимулировать все 12 форм AMPK, что отличает их от предыдущих попыток разработки активаторов AMPK.

Читать далее
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.
ИИ-ассистент WhatsApp