ИИ-Ассистент

Выберите источник для воспроизведения видео:

RuTube
VkВидео
YouTube

Физическая активность — ключ к долголетию: +7 лет жизни| Даниил Кеворков - врач спортивной медицины

Движение — один из самых простых способов прожить дольше и чувствовать себя лучше.  Даже если вы никогда не занимались спортом, правильно подобранный режим может укрепить здоровье, снизить риски и буквально прибавить годы жизни.

В этом выпуске вместе с врачом спортивной медицины Даниилом Кеворковым обсуждаем, как физическая нагрузка влияет на организм, как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и с чего начать, чтобы встроить физическую активность в повседневную жизнь.

Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как выбрать режим активности и продлить молодость без изнурительных тренировок!

Смотрите также
21.05.2025
Узнай от чего ты умрешь?
Старение — это болезнь, и её можно замедлить. В этом видео я прохожу полное обследование, чтобы понять, какие риски для здоровья у меня есть, и обсуждаю результаты с врачом.
смотреть
21.05.2025
Как прожить до 110 лет? Протокол долголетия
Старение — это процесс, который можно замедлить, если подойти к нему правильно
смотреть
21.05.2025
Как СОН продлевает ЖИЗНЬ? Секреты ДОЛГОЛЕТИЯ | Сомнолог - Ирина Галеева
Сон — это не просто отдых, а важнейший механизм продления жизни.
смотреть

статьи

Передовые технологии замедления старения: Revel Pharmaceuticals Передовые технологии замедления старения: Revel Pharmaceuticals

В области геропротекции и биотехнологий, направленных на продление здоровой жизни, особое внимание уделяется устранению молекулярных повреждений, накапливающихся в организме с возрастом. Эти повреждения, такие как конечные продукты гликирования (AGEs), способствуют развитию целого ряда возрастных заболеваний и ускоряют процессы старения. Компания Revel Pharmaceuticals разрабатывает новаторские ферментные терапии, нацеленные на обращение вспять этих деструктивных химических модификаций, предлагая новый подход к восстановлению здоровья на молекулярном уровне.

Читать далее
Передовые технологии замедления старения: Arda Therapeutics Передовые технологии замедления старения: Arda Therapeutics

Arda Therapeutics – компания, разрабатывающая инновационные препараты для борьбы с хроническими заболеваниями, нацеливаясь на устранение патогенных клеток, которые их вызывают. В отличие от традиционных методов лечения, нацеленных на пути или белки, подход Arda предполагает избирательное уничтожение только патологических клеток, что помогает снизить побочные эффекты и повысить эффективность лечения.

Читать далее
Продукты, ускоряющие старение Продукты, ускоряющие старение

На процессы старения влияют «гены долголетия», экологическая обстановка, отсутствие или наличие вредных привычек. Один из ключевых факторов влияния — это питание, от которого напрямую зависит скорость увядания организма.

Читать далее
Наш сайт использует cookie-файлы, данные об IP-адресе и местоположении для того, чтобы предоставить максимально качественные услуги. узнайте подробнее в соглашении.
ИИ-ассистент WhatsApp